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如果病人出現了腰部肌肉疼痛的情況,說明有腰部肌肉的勞損或者是損傷的情況,就會引起腰部活動時牽拉勞損和損傷的肌肉,引起腰部肌肉的疼痛,所以出現這種情況以后平時要多注意保暖,避免受涼,避免腰部活動,以免活動時牽拉損傷勞損的肌肉,引起疼痛加重,不利于腰部肌肉損傷勞損的恢復。

并且在損傷以后多臥床休息,臥床期間可以行腰部的暖水袋或者是熱毛巾的熱敷,同時應用活血化瘀藥物,來促進勞損和損傷部位水腫的消退,從而促進腰部肌肉疼痛的恢復。

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