冷熱療法是常見的物理治療方法，通過低于或高于人體溫度的物質(zhì)作用于人體表面，以改變身體各系統(tǒng)的血液循環(huán)和新陳代謝，達(dá)到治療目的。下面簡要介紹冷熱療法的操作流程。
冷療法主要用于降溫、鎮(zhèn)痛、止血和控制炎癥擴(kuò)散。例如，使用冰袋時(shí)，需將冰塊裝入冰袋內(nèi)約2/3滿，排盡空氣后夾緊袋口，檢查無漏水后置于所需部位。而乙醇拭浴則是通過用乙醇浸濕的小毛巾擦拭身體，以達(dá)到降溫效果。
熱療法則用于保暖、緩解疼痛和促進(jìn)炎癥消散。在使用熱水袋熱敷時(shí)，應(yīng)調(diào)節(jié)水溫至60~70℃，灌入熱水袋中排盡空氣后，檢查無漏水再裝入布套中，放置于所需熱敷的部位。
需要注意的是，冷熱療法并非人人適用，如有血液循環(huán)不良、慢性炎癥或局部疼痛劇烈等情況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，操作過程中需隨時(shí)觀察患者的反應(yīng)，避免出現(xiàn)皮膚損傷或其他不良反應(yīng)。
最后，冷熱療法雖有一定的自助操作性，但如有任何不適或癥狀加重，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)醫(yī)療建議。
