頭皮上輕輕一扣就有米粒大小的物質(zhì)，通常與頭皮健康狀態(tài)有關(guān)，具體原因包括螨蟲滋生、脂溢性皮炎、毛囊炎等。
螨蟲滋生是一個常見原因。長時間不清潔頭發(fā)，空氣中的灰塵等物質(zhì)會落在頭皮上，為螨蟲提供生長環(huán)境。螨蟲的糞便附著于頭皮，摳撓時便可能帶出米粒樣分泌物。
脂溢性皮炎也會導(dǎo)致類似癥狀。這種炎癥多與精神壓力大、頭皮衛(wèi)生不佳、飲食習慣不良有關(guān)，它會導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，形成油性分泌物，摳頭皮時便可能摳出黃米粒樣物質(zhì)。
毛囊炎也是一個不容忽視的原因。毛囊炎通常由細菌感染引起，會使得毛囊分泌異常，引發(fā)炎癥，摳頭皮時同樣可能摳出米粒樣分泌物，并伴有瘙癢、疼痛等癥狀。
針對這些問題，建議患者在日常生活中注意保持頭皮部位的衛(wèi)生清潔，避免過度抓撓。在選擇洗發(fā)產(chǎn)品時，可以考慮使用含水楊酸、鋅等成分的洗發(fā)水，有助于減少頭皮屑的產(chǎn)生。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學(xué)治療。此外，保持均衡飲食、充足睡眠和良好心態(tài)，也有助于維護頭皮健康。
