骨盆外旋可能是分娩、長期保持不良姿勢、外傷等原因所致,一般會出現(xiàn)疼痛、走路姿勢改變、脊柱生理曲度發(fā)生改變等癥狀。
1、分娩:
產(chǎn)婦在分娩時容易導(dǎo)致骨盆韌帶松弛,會增加骨盆外旋的幾率,通常會有局部疼痛、酸脹等癥狀。可以通過睡平板硬床使腰椎受到牽拉,可以緩解癥狀。
2、長期保持不良姿勢:
若長期喜歡翹二郎腿會導(dǎo)致骨盆部位發(fā)生慢性損傷,可能會出現(xiàn)走路姿勢發(fā)生改變、僵硬等癥狀。應(yīng)及時改掉不良姿勢,可以通過針灸腎俞穴、委中穴、命門穴等穴位來進行改善。
3、外傷:
若骨盆部位受到外力的撞擊,可能會出現(xiàn)骨盆外旋的情況,局部可能會有腫痛、脊柱生理曲度發(fā)生改變、活動障礙等癥狀。可以通過按摩來加速局部的血液循環(huán),同時可以遵醫(yī)囑使用舒筋活血片、布洛芬緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療。
除以上原因之外,還可能是盆腔炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、筋膜炎等原因所致。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。