睡覺時(shí)腳老是蹭來蹭去可能是一種睡眠習(xí)慣，也可能是因?yàn)槿扁}或者腳氣的原因。
睡覺時(shí)腳老是蹭來蹭去咋回事
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2112515次
1、睡眠習(xí)慣：睡覺時(shí)腳老是蹭來蹭去可能是一種不好的睡眠習(xí)慣，患者會在睡覺時(shí)潛意識的做出蹭腳的動作，通常不會對身體造成影響，如果想要改善，需要保持心情舒暢，不要過度緊張，在睡覺時(shí)需要自主控制，減少蹭腳的次數(shù)，長時(shí)間堅(jiān)持能夠改善腳老是蹭來蹭去的情況。
2、缺鈣：如果患者出現(xiàn)缺鈣的情況也可能會引起睡覺時(shí)腳老是蹭來蹭去的癥狀，還會出現(xiàn)腿部抽筋、入睡困難、多汗等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等。
3、腳氣：如果睡覺時(shí)腳老是蹭來蹭去是因?yàn)槟_部發(fā)癢的原因，可能是出現(xiàn)了腳氣，還會引起腳部皮膚脫皮、粗糙等癥狀，通常是真菌感染引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗真菌的藥物，比如硝酸咪康唑乳膏，等到腳氣緩解后就可以改善睡覺時(shí)蹭腳的情況。
患者平時(shí)需要注意腳部的衛(wèi)生，堅(jiān)持每天使用溫水洗腳。
以上內(nèi)容僅供參考
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