焦慮癥好轉的明顯特征有情緒較穩定、能夠長時間保持注意力集中、睡眠狀態良好、不會緊張或思慮過多。焦慮癥可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。
焦慮癥好轉的明顯特征是什么
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2021-12-2111640次
焦慮癥經過積極的治療之后，病情會逐漸好轉，會使患者出現情緒較穩定、能夠長時間保持注意力集中，不會緊張或思慮過多，心情比較放松、愉快，在肢體上坐立不安、手抖的情況減少或消失，睡眠狀態良好，與他人交流、工作沒有異常表現。
如果出現焦慮癥，可以進行心理疏導，通過傾聽、鼓勵、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，例如認知行為治療，也可以在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片等。
平時可以進行戶外運動，例如跑步、做早操，可以轉移注意力，改善患者焦慮、緊張的情緒，保持心情愉悅。
平時飲食上要以清淡易消化為主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等。
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