全身潮熱考慮是室內(nèi)溫度過(guò)高、情緒不佳、脾虛濕困證、肝膽濕熱、腎陰虛等原因所致，應(yīng)針對(duì)不同原因選擇不同方式改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、室內(nèi)溫度過(guò)高：
如果室內(nèi)溫度比較高，而且通風(fēng)效果比較差，長(zhǎng)時(shí)間處于這種環(huán)境中，就容易影響身體散熱，汗液不能蒸發(fā)，從而會(huì)引起全身潮熱的情況發(fā)生。若是該原因所致，可以通過(guò)吹風(fēng)扇或空調(diào)等方式降低室溫，將室內(nèi)溫度保持在22~24℃之間為宜。每天還應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘左右，保持室內(nèi)空氣流通。
2、情緒不佳：
如果平時(shí)情緒比較激動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，全身血液循環(huán)速度加快，也會(huì)導(dǎo)致心跳速度過(guò)快，進(jìn)而會(huì)引起全身潮熱的感覺(jué)。此時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整情緒，可以每天聽(tīng)30分鐘左右的音樂(lè)，也可以通過(guò)散步以及聊天等方式來(lái)愉悅身心，避免不良情緒刺激。
3、脾虛濕困證：
是指脾氣虛弱，濕濁內(nèi)停，患病后會(huì)引起身體困重、食量減少、腹脹、便溏等，還容易引起全身潮熱。患病后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用白術(shù)、茯苓、薏苡仁等藥物進(jìn)行治療，能夠幫助患者改善不適癥狀。如需將上述藥物煎湯服用，應(yīng)選擇砂鍋，避免使用鐵鍋、銅器以及鋁鍋等，以免影響藥效發(fā)揮。
4、肝膽濕熱：
若自身存在肝膽濕熱的情況，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陽(yáng)氣不能得到散發(fā)，使患者出現(xiàn)全身潮熱、口臭口苦、面色發(fā)黃或小便發(fā)黃等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有脅肋脹痛、食欲不振等臨床表現(xiàn)。患病后可以遵醫(yī)囑應(yīng)用龍膽瀉肝丸、苦黃顆粒、茵梔黃顆粒等藥物進(jìn)行治療。用藥治療期間應(yīng)注意多休息，每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證7~9個(gè)小時(shí)，避免熬夜或者是過(guò)度勞累。
5、腎陰虛：
是指腎臟陰液不足，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致供給中樞神經(jīng)以及泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，引起五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、男子遺精以及女子閉經(jīng)等癥狀。患病后可以遵醫(yī)囑應(yīng)用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行治療，用藥時(shí)可以遵醫(yī)囑使用溫開(kāi)水送服。
平時(shí)需要做好個(gè)人衛(wèi)生工作，每隔1~2天洗一次澡，并且注意勤更換貼身衣物，勤曬被褥。
