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姨媽前后體重能差幾斤

姨媽是指月經(jīng),通常情況下月經(jīng)前后體重變化是1KG至2KG,如果患者沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀,屬于正常現(xiàn)象。

月經(jīng)期前人體新陳代謝會有所減慢,容易引起體內(nèi)水鈉滯留,水分與鈉元素等物質(zhì)會在體內(nèi)長時間存留,無法及時排出,患者就會出現(xiàn)水腫和體重上升的現(xiàn)象。在進入月經(jīng)期后,患者體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化,從而加快胃腸道蠕動,患者通常會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象,月經(jīng)期后體重會恢復到平常的體重,在此期間通常會相差1KG至2KG。

在月經(jīng)期間體內(nèi)新陳代謝會加快,人體體質(zhì)會變得虛弱,建議患者多食用一些高蛋白食物,如雞肉、魚肉、雞蛋等,能夠增強體質(zhì),補充人體所需營養(yǎng),盡量避免食用辛辣生冷性食物,如辣椒、大蒜、芥末、冷飲等,以免引起患者出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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