現在網上總是流行著一種說法，“又到了網抑云的時間了”，這是一種大家默默抒發自己的悲傷、苦澀情緒的說法，每個人的生活中都有不如意的時候，比如身體不健康、工作完不成、知識記不住，甚至可能和朋友進行了爭吵都會使人們心里不好受，這些情況都會潛移默化的影響人們的心態，短時間內解決了還好，短時間內解決不了的就會轉化為負面情緒堆積在心里，可能在某一個時間點就會導致人們出現抑郁的情況。
針對抑郁的情況，我們首先需要明確其發病后會有哪些癥狀。
抑郁癥的發病機制目前尚不清楚，所以醫生在診斷的時候需要對患者進行全面的評估，比如是不是有心境低落、思維障礙、意志活動減退、認知活動障礙等早期癥狀，從而來診斷是否患有抑郁癥。
針對心境低落，就是患者會有長期的情緒悲觀、低落，這種情況會很明顯，患者會感到悶悶不樂，甚至會覺得很絕望，并且這些情況在早晨的時候會表現的比較重，而在晚上則會表現的較輕。針對思維障礙，患者會感到思想受到了障礙，出現大腦不夠用的感覺，并且患者對自我的評價很低，覺得自己活著沒有價值。而對于意志活動減退，則是說明患者會出現生活疏懶、行為遲緩、疏遠親友，不愿意和他人進行溝通。對于認知活動障礙，則是記憶力會降低，注意力會下降，剛剛發生的事情可能就不記得了。以上這些癥狀，就是抑郁癥患者比較顯著的表現，通過這些可以明確患者的病情。
除此以外，有一個非常重要的點，就是當出現抑郁的情況時，應先關注到底是真的抑郁癥，還是一種抑郁的情緒，這兩種的嚴重程度是不一樣的，一種是疾病狀態，一種只是短暫的不良情緒。
像我們日常生活中出現的厭煩、悲觀，或者某一段時間不想和他人溝通，只想沉浸在自己的世界中，沒有明確奮斗目標，精神頹廢，這樣的表現如果只在短時間內出現，一般就不是真正的抑郁癥，而是一種不良情緒，經過一段時間的調整是可以走出來的。但是如果這些情況長時間的出現，并且無法調整時，就是抑郁癥的表現了，同時再往后發展，患者還可能出現一些相應的軀體表現，如乏力、便秘、身體某一部位不明原因的疼痛等，這種情況就要及時尋求醫生的專業幫助，以控制其發展。
所以我們在平時遇到最近狀態較差的朋友，或者想要和你傾訴一些事情的朋友時，要認真的去聆聽他們的想法，從而給其帶來幫助，可能這些人只是短暫的想不通而已，積極開導他們后就會減少一名抑郁癥患者的產生。而對于真正的抑郁癥患者，我們更不要對其不耐煩，覺得他們想的太多，這可能是這些患者在努力的尋求幫助，我們的一次伸手，可能就能給他們帶來一些光明。
