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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8843次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4653次

• 腿筋疼怎么回事
  腿筋疼出現病因，主要有以下幾個方面：第一，腿筋出現拉傷，或者是勞損。第二，有可能是腿筋出現受涼，血液循環出現減慢，炎性代謝產物堆積，導致一些炎性刺激到周圍的小神經，而產生疼痛感。第三，腰椎間盤突出，對腰部的神經根造成擠壓和刺激，而產生的下肢筋腿疼的癥狀，特別是一種放射痛為主。針對這些原因，最好是去醫院，進行骨科的相關檢查，比如說腰椎的CT，以及下肢的一些磁共振檢查，來明確病情。找到一些發病的具體部位，以及發病的程度，然后再進行有效的治療。而不能單純的依靠，腿筋疼這一個癥狀，就來判斷是什么原因導致，否則會導致誤診、漏診，錯過最佳的治療時間。
  語音時長 1:22”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-05 15777次

• 大腿筋酸痛是怎么回事
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，在臨床中排除了急性外傷因素的情況下，出現了大腿部位肌腱或者筋膜酸脹疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于大腿部位的肌肉、肌腱勞損或者是筋膜勞損的疾病原因，臨床上除了局部酸脹疼痛的癥狀以外，通常還會伴有大腿部位牽拉感、緊束感以及髖關節或者膝關節活動受限等其它的癥狀表現。大腿部位的肌肉、筋膜組織比較豐富，而且發達，在平時起著保護以及維持髖關節和膝關節活動的作用。所以在出現了肌肉、肌腱勞損或者筋膜勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免大腿劇烈運動，盡量少做屈髖、屈膝等動作，以免出現癥狀加重的情況。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩等物理治療方法來使緊張的肌肉、筋膜組織放松。如果疼痛的癥狀明顯可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物或者軟膏，比如布洛芬緩釋片或者扶他林軟膏等等來緩解酸脹疼痛的癥狀。一般情況下通過上述的方法進行自我治療和休養，酸脹疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品使用說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:05”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-11 9331次

• 腿筋疼怎么回事
  病情分析：腿筋疼，一般情況下是由于腿部肌肉或者韌帶損傷引起的，或者是由于腿部骨折造成的，一般情況下會伴隨著腿部活動困難癥狀，影響人正常活動。建議就診后完善骨影像學檢查，和體格檢查，了解具體病因。意見建議：腿筋疼，一般情況下需要通過按摩、推拿、骨牽引、針灸、艾灸等方法予以治療。康復期間，要限制腿部頻繁活動，預防腿部外傷，不要長時間負重。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-20 202次

• 大腿筋酸痛是怎么回事
  這可能是由于日常生活中過度的勞累，導致這個部位出現了筋膜炎這類的疾病。也可能是由于腰椎間盤突出，使得神經受到壓迫所導致的，建議你到當地的醫院做一下相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，在日常生活中要養成合理的生活習慣，避免身體過度的勞累。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-31 3202次

• 腳踝筋酸痛怎么回事怎么辦
  腳踝筋酸痛可能是骨質疏松、滑膜炎、風濕性關節炎等原因引起的，患者需要在醫生的指導下應用藥物治療。1、骨質疏松：骨質疏松可能是由于營養吸收能力下降、鈣代謝異常等原因引起，骨質疏松會使腳部周圍的肌肉不能充分吸收營養，此時就容易使患者出現腳部疼痛的情況。患者需要在醫生的指導下應用藥物治療，比如依降鈣素注射
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 腿彎酸痛怎么回事怎么辦
  腿彎一般是指腘窩部位，腘窩部位酸痛通常是滑膜炎或者是類風濕關節炎等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、滑膜炎：滑膜炎發生一般與關節運動過度、關節損傷、軟骨退變與骨質增生等因素有關，部分患者滑膜炎的發生還可能與感染有關。患者一般會出現膝關節腫脹、疼痛，若病情持續進展，可導致關節粘連，出現膝關節活動受限
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-19 1952次