兒童鼾癥一般是不能自愈的。
患者熟睡后鼾聲響度增大超過(guò)60dB以上，妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換，稱鼾癥。兒童鼾癥多是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大等原因引起，輕癥的腺樣體肥大可以通過(guò)藥物治療，如應(yīng)用曲安奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物。但對(duì)于比較嚴(yán)重的腺樣體肥大，則需要采取手術(shù)切除治療。扁桃體過(guò)于肥大也會(huì)影響兒童的吞咽和呼吸，導(dǎo)致睡眠時(shí)打鼾。非炎癥導(dǎo)致的扁桃體肥大一般也需要通過(guò)手術(shù)切除，才能改善打鼾的癥狀。
平時(shí)要注意飲食，保持八分飽；三餐要有規(guī)律，不能不吃早餐；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，控制零食，最好在睡覺前不要吃任何東西。平常要多吃新鮮蔬菜和水果，比如富含抗氧化劑維生素C、E、β胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物，包括薺菜、胡蘿卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。盡量少吃油膩性的食物，比如炸雞、脆皮五花肉、薯?xiàng)l、牛油火鍋、肥肉等食物。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有利于身體健康。
