大豆異黃酮具有補(bǔ)鈣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、補(bǔ)充雌激素的功效，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚暗淡、雌激素降低有作用。如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、補(bǔ)鈣：
大豆異黃酮是一類(lèi)植物化合物，主要存在于豆類(lèi)植物中，大豆異黃酮中的鈣元素含量較為豐富，可以改善鈣缺乏癥狀，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
吃大豆異黃酮能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良引起的身體瘦弱有作用。
3、抗氧化：
補(bǔ)充大豆異黃酮能夠清除體內(nèi)的自由基，可以減少氧化對(duì)細(xì)胞的損傷，對(duì)保護(hù)皮膚有一定的作用，可以改善皮膚黯淡的癥狀。
4、補(bǔ)充雌激素：
大豆異黃酮中的雌激素含量較為豐富，可以改善雌激素不足引起的出汗、失眠、潮熱癥狀，適合更年期女性食用。
需要注意的是，并不是所有人都適合補(bǔ)充大豆異黃酮，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等患者不宜吃大豆異黃酮，以免導(dǎo)致病情加重。
