腦門(mén)疼可能是睡眠不足、精神緊張、外傷、偏頭痛、腦膜炎等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、睡眠不足：
大腦和身體沒(méi)有得到充分的休息，神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致腦血管收縮和舒張功能失調(diào)，引起腦門(mén)疼，需要改善睡眠習(xí)慣，每天保證7~8小時(shí)的充足睡眠。
2、精神緊張：
精神高度緊張時(shí)，體內(nèi)的應(yīng)激激素分泌增加，引起頭部肌肉緊張和血管收縮，從而導(dǎo)致腦門(mén)疼。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步、與朋友聊天的方式緩解緊張的情緒。
3、外傷：
頭部受傷后，局部組織損傷、出血、水腫，刺激神經(jīng)引起腦門(mén)疼。可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
4、偏頭痛：
可能與遺傳、神經(jīng)血管功能失調(diào)等有關(guān)，發(fā)作時(shí)腦血管擴(kuò)張，神經(jīng)遞質(zhì)釋放異常，導(dǎo)致腦門(mén)疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用麥角胺咖啡因片、舒馬普坦片、佐米曲普坦片等藥物治療。
5、腦膜炎：
通常是病原體感染引起的腦組織炎癥，顱內(nèi)壓升高，刺激腦膜和神經(jīng)，導(dǎo)致腦門(mén)疼，并常伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用頭孢曲松鈉、注射用阿昔洛韋、注射用青霉素鉀等藥物治療。
平時(shí)要注意頭部保暖，避免冷風(fēng)刺激，時(shí)間允許時(shí)可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕精神壓力。
