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腰椎間盤突出患者一旦出現屁股疼腿疼的癥狀，說明神經可能受到了壓迫。針對這種情況，患者可以采取以下措施來緩解疼痛：

首先，應注意休息與姿勢調整。過度勞累和不良姿勢是腰椎間盤突出的常見誘因，因此，患者應避免長時間保持同一姿勢，尤其是久坐，適時休息并調整姿勢有助于減輕癥狀。

其次，藥物治療是緩解疼痛的重要手段。患者可以在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥反應和緩解疼痛。同時，營養神經藥物如甲鈷胺也有助于改善神經根性疼痛。

再者，物理治療如熱敷、按摩、牽引等也是有效的輔助手段。這些治療能夠促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫，但需在專業醫師指導下進行。

此外，對于癥狀較為嚴重的患者，若保守治療無效，且疼痛嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療，如椎間盤摘除術。但手術風險較高，應在醫生全面評估后決定。

需要注意的是，以上建議僅供參考，并不能替代專業醫療建議。患者在用藥和治療過程中應嚴格遵醫囑，切勿自行調整藥物用量或更改治療方案。同時，保持良好的生活習慣和積極的心態，也是戰勝疾病的重要因素。如果癥狀持續不減或者加重，應及時就醫，以便得到更專業的診斷和治療。

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