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老人肚子脹怎么辦

老人肚子脹氣了可以采用以下的方法來緩解:

一、可以吃促進胃動力的藥物來幫助消化積食。老年人消化功能不佳,胃腸蠕動不積極,容易導致宿食積聚在腸道內,得不到及時的消化,因此會漸漸的發酵而產生部分氣體,從來會引起肚子脹氣等情況,所以說老年人不妨吃一些有助于促進胃動力的藥物,可以讓胃腸得到充分的蠕動。

二、可以通過按壓穴位的辦法來緩解腹脹。可以按壓手腕內關穴,也可以協助調氣,以大拇指用力按壓二十到三十次為宜,這樣不適的感覺可以漸漸的消失。由于人的情緒與胃腸功能息息相關,因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足,這樣的話就會使胃腸性功能紊亂逐漸好轉。

飲食方面一日三餐要合理的分配,饑飽均勻,一般吃八分飽,不要過時,以適應胃腸的消化能力,吃得太多就會容易發生消化不良和脹氣的現象。

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