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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 3199次

• 什么因素可以降低精子質量

  精子質量降低直接影響生育，困擾著很多人，導致精子質量降低的因素有很多，現在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統疾病等都可以導致精子質量降低。另外，按中醫理論來說，精子質量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關系。其中，腎藏精，主生長發育及生殖，所以，腎精不足導致的精子質量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補腎益精來調理。對此，可以服用中成藥來調理，比如，臨床上常見的固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，是由巴戟天等補腎助陽的藥，與枸杞子等滋補腎陰的藥，一方面可以制約補陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強補腎陽的作用，這樣可以全面調理，改善精子質量。同時，精子質量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 1970次

• 什么食物可以降低尿酸
  絕大多數的食物都沒有降低血尿酸的作用，但是通過合理食物的選擇可以減少體內尿酸的生成，避免加重高尿酸血癥。一般建議患者食用低嘌呤食物，絕大多數的蔬菜和水果都屬于低嘌呤食物的范疇，患者可以放心食用。其次就是牛奶、雞蛋這類食物，它所含有的嘌呤含量也很低。而對于一些高嘌呤食物患者是不能食用的，常見的高嘌呤食物包括肉湯、火鍋以及海產品中的貝殼類或者蝦類食物，還有魚類中的魚皮、魚干、沙丁魚、鳳尾魚等都屬于富含高嘌呤的食物，而且包括動物的內臟、下水，一般也不建議尿酸高的患者食用。而對于一些中等富含嘌呤的食物，比如鯉魚、草魚、還有牛肉、雞肉、羊肉等，一般尿酸高的患者需要限制食用。所以不能通過食用某種食物降低血尿酸，只能說幫助控制血尿酸的水平。另外需要患者平時多飲水，控制體重，適當的鍛煉身體，必要的時候可以服用降尿酸藥物降低血尿酸水平。
  語音時長 1:44”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-25 32113次

• 什么食物可以降低尿酸
  食物其實不具有降低尿酸作用，但是合理的飲食習慣以及適當的飲食方式，都是有助于輔助緩解癥狀，避免加重病情。所以患者在飲食方面還是要有所節制，比如要節制飲食，避免暴飲暴食，避免吃高嘌呤的食物，可以多吃堿性食品，也就是低嘌呤的食物。比如各種糧食類的食品，包括米，麥，甘薯等，還包括各種雞蛋，牛奶，新鮮的水果，蔬菜等的食物。這類食物含嘌呤非常低，所以適當的服用，可以幫助患者緩解癥狀，避免加重病情，防止并發癥發生。
  語音時長 01:12”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-19 3459次

• 運動可以降低血壓嗎
  病情分析：運動是可以來降低血壓的。人體的血壓情況受遺傳和環境因素等多種情況的調節，在環境當中高鹽飲食，運動量少，體型肥胖，工作壓力過大等都會造成血壓的升高。所以要想控制血壓，一定要積極的運動，控制體重，增加心肺功能，以減少高血壓的出現。意見建議：高血壓的人群建議做中等強度的有氧運動，每周五到七次，每次半小時至一小時之間，可以做快走，慢跑，游泳，登山，騎車等運動。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-16 701次

• 什么食物可以降低尿酸
  病情分析：適當的飲食是可以防止血尿酸增高的，但是并沒有什么食物可以直接降低尿酸水平的，因此降低尿酸的話，主要還是要依靠合理，有效的降尿酸藥物來治療的，不能通過食物來治病的。意見建議：當然高尿酸血癥的患者，要注意合理的飲食，避免吃含高嘌呤的食物，可以多吃一些牛奶，雞蛋，新鮮的水果蔬菜等，這些堿性食品，都能夠防止尿酸增高的。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-14 4904次

• 獻血可以降低尿酸嗎
  通常情況下，獻血是不可以降低尿酸的，只可以促進人體血液代謝。尿酸是嘌呤分解代謝的最終產物，由腎臟隨尿液排出體外。尿酸是血漿中非蛋白氮重要成分之一，在嚴重腎臟損害時，血中尿酸可顯著升高，而輕度受損時變化不大。血尿酸測定是診斷腎重度受損的敏感指標。尿酸水平處于正常范圍之內時可以獻血，獻血不能降尿酸尿酸，
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-11-07 274次

• 運動可以降尿酸嗎
  運動通常可以降尿酸，但是只具有輔助作用，必要時也可以在醫生指導下通過藥物方法治療。尿酸屬于嘌呤代謝產物，可以隨尿液排出體外，如果尿酸的生成和排泄出現失衡，則會導致尿酸高。平時適度的進行運動，比如跑步、跳繩等，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環，不僅可以燃燒皮下脂肪，降低體重，也有助于加速尿酸的排泄，
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-11-30 0次