指甲蓋翻了通常是指指甲外翻。指甲外翻可能是缺鈣、甲營養不良、外傷、甲癬、銀屑病等原因引起的，此時應該立即就醫，并遵醫囑通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。
1、缺鈣：
如果平時有挑食的習慣，可能會導致體內缺鈣，影響指甲的正常生長，造成指甲外翻，并伴有骨骼疼痛、肌肉抽搐等癥狀。可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療，通過補充鈣劑，能夠促進指甲的生長。
2、甲營養不良：
此疾病可能是皮膚疾病、物理損傷等原因引起的，會影響甲板的形成過程，造成指甲外翻，還可能會有指甲粗糙、渾濁、斷裂等癥狀。可以遵醫囑使用他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥物進行治療，應用藥物之前應該將局部清洗干凈，有利于藥物的吸收。
3、外傷：
若指甲不小心被重物砸傷，會導致指甲受損，出現指甲外翻的情況，并伴有疼痛、紅腫等癥狀。可以遵醫囑服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療，同時使用碘伏對局部進行消毒，避免發生感染。
4、甲癬：
此疾病主要是皮膚癬菌侵犯甲板及甲下引起的，會導致指甲發生病變，引起指甲外翻的現象，一般還會有增厚、渾濁、變色、分離等癥狀。患者可以遵醫囑使用鹽酸特比萘芬凝膠、伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗真菌的作用。
5、銀屑病：
此疾病可能是遺傳、創傷、感染等因素所致，可能會影響指甲周圍的微循環，使指甲失去光澤，甚至造成指甲外翻。患者可以遵醫囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、阿維A膠囊等藥物進行治療，有助于調節免疫、抑制細胞增殖和炎癥反應。
在患病期間應該注意飲食，避免吃辣椒、芥末、洋蔥等辛辣刺激性食物，也應該注意休息，避免過度勞累，以免影響恢復。
