專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1杯）/天
慎食人群: 痛風患者、高尿酸血癥患者、乳腺增生癥患者
宜食原因: 黑豆漿不屬于刺激性的食物，適量的飲用不會導致病情加重。而且黑豆漿中含有較多的氨基酸、維生素等營養成分可以為患者提供身體所需要的營養，還能夠加速身體的新陳代謝，有利于促進病情的恢復。
注意事項: 黑豆漿通?？梢源钆湓绮惋嬘?，不可以一次性飲用過多，以免加重身體的負擔。
正文:
長痤瘡的患者可適量喝黑豆漿。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
長痤瘡的患者在日常飲食中應當以清淡、易消化為主，不可以吃辛辣刺激性的食物，以免導致長痤瘡的癥狀更加嚴重。黑豆漿不屬于刺激性的食物，適量的飲用不會導致病情加重。而且黑豆漿中含有較多的氨基酸、維生素等營養成分可以為患者提供身體所需要的營養，還能夠加速身體的新陳代謝，有利于促進病情的恢復。
黑豆漿通常可以搭配早餐飲用，不可以一次性飲用過多，以免加重身體的負擔。黑豆漿中的嘌呤成分較高，可能會引發尿酸水平升高，所以痛風患者、高尿酸血癥患者應當慎喝。黑豆漿中含有較多的雌激素，可能會導致乳腺增生嚴重，所以乳腺增生癥患者應當謹慎飲用。
長痤瘡的患者在日常生活中應當注意皮膚衛生，適當運動，規律作息，避免熬夜，有利于身體健康。
