女性在月經(jīng)期間是能夠吃楊梅的，但是一定要吃常溫的，不可以吃從冰箱里拿出來(lái)的，以免引起胃腸道不適，加重痛經(jīng)等。另外，在此期間女性一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立等。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。在月經(jīng)期間要注意天氣的變化，做好防寒保暖的工作，防止腹部著涼。
月經(jīng)能不能吃楊梅
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-16315次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2970次
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 31991次
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月經(jīng)能不能吃楊梅來(lái)月經(jīng)期間是可以吃楊梅的，吃楊梅并不會(huì)影響月經(jīng)。在來(lái)月經(jīng)期間吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)的涼的就可以食用。水果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候飲食方面不要吃過(guò)于辛辣，刺激性，寒涼的食物，不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，也不要?jiǎng)诶?，不要過(guò)于緊張，壓力大，放松心情，多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進(jìn)經(jīng)血的排出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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賈樹寶
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樂(lè)華
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熊洪海
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于榮
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鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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