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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運(yùn)動損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154134次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動。那么任何的運(yùn)動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運(yùn)動的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達(dá)到一個平衡，就會達(dá)到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運(yùn)動一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動量、運(yùn)動的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 292810次

• 膠原肽復(fù)合植物糖果能減肥嗎
  膠原肽符合植物糖果是能夠起到減肥作用的，而且它還沒有副作用，對我們身體也沒有傷害，一般對于減肥有明顯的作用。膠原蛋白復(fù)合肽糖果還可以起到排毒的作用，并具有良好的美容作用，所以建議想減肥美容的人士可以選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來進(jìn)行操作。除了這樣，也建議我們在平常的生活中，要注意各個方面調(diào)理，在保證營養(yǎng)的同時，科學(xué)減肥，平常盡量的多吃含有營養(yǎng)元素比較多的食物，而且還可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，通過各個方面的調(diào)理來進(jìn)行減肥。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-19 7319次

• 胃炎能吃糖果嗎
  胃炎的病人最好少吃糖果，因?yàn)樘枪浅煞指撸喑缘脑挄碳の杆岱置冢焕谖秆椎幕謴?fù)。胃炎的病人平時的飲食調(diào)理是非常需要注意的，少吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物，不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。要吃一些清淡的，養(yǎng)胃的，并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食。胃炎如果有胃痛，胃酸，胃脹等等，胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。還要盡早根除幽門螺桿菌治療，平時還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等等不良情緒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-10-27 6845次

• 吃糖果減肥效果怎么樣
  病情分析：肥胖是人體進(jìn)入的熱量大于排出的熱量，多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，形成肥胖。意見建議：糖果里有一定的減肥藥物，對身體會有減肥作用，但有一定的副作用，對身體有損害。 減肥還必須控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，不熬夜，不吸煙，不喝酒，營養(yǎng)均衡， 養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-29 2401次

• 一袋女皇糖果能減肥嗎
  一代女皇糖果是能夠減肥的，但是也是很容易反彈的，建議您減肥最好通過鍛煉和飲食上加以控制來進(jìn)行減肥，不要吃減肥藥來減肥，減肥藥的副作用很大，會容易導(dǎo)致人的心跳加速，食欲不振等諸多不良影響，嚴(yán)重的情況下，還會導(dǎo)致人失眠。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-05 3905次

• 吃糖果能減肥嗎
  在減肥的過程中，許多人會探索各種方法，其中有些人可能會誤認(rèn)為吃糖果能幫助減肥。然而，從醫(yī)學(xué)角度來看，吃糖果并不能達(dá)到減肥的效果，反而可能適得其反。首先，糖果屬于高熱量食品，其主要成分是糖，攝入過多會增加體內(nèi)的熱量儲備，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 減肥糖果真的能減肥嗎
  減肥糖果可能會有一定的效果，但是要注意選擇正規(guī)的產(chǎn)品。減肥糖果只能起到輔助減肥的效果，最多可以去除體表的脂肪。減肥人群服用減肥糖果一段時間后，會感覺體重出現(xiàn)明顯減輕，但如果停止服用后會發(fā)現(xiàn)體重出現(xiàn)明顯反彈，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)體重比服用減肥糖果前更重。這是由于減肥糖果并不能去除內(nèi)臟周圍堆積的脂肪，減肥效果的維
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-01 2859次