卵泡21×19mm一般在2~3天左右就可以排卵,但由于每個患者的身體情況不同,具體排卵時間還需要因人而異。
一般情況下女性的卵泡在18~25毫米就可以排卵,正常女性一個月只能排出一個成熟卵子,排卵時間大約在下個月經前的14天左右。但是每個患者的身體有差異,有的女性的卵泡長到15毫米就可以排出卵子,但有的女性卵泡要長到25毫米才能排出卵子。患者的卵泡在21×19毫米,應該在最近的2~3天左右排卵,如果想要準確的監測排卵情況,最好去醫院做B超檢測,能夠清楚的知道卵泡的排卵情況,并且在排卵前后選擇合適的時間同房就能夠懷孕。
患者在排卵期間可以適當的參加一些體育鍛煉,增強身體體質,還可以多吃一些營養豐富的食物,比如牛奶、雞蛋等,對備孕有一定的幫助。