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拉肚子的時候吃什么食物比較好

拉肚子的時候一般吃些小米粥、山藥粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物比較好,若癥狀嚴重時,可在醫生的指導下服用藥物進行治療。 

1、小米粥: 

小米粥是養胃、開胃、消食的最佳食品,同時對于胃的養護也有一定的作用,小米中含有多種維生素、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及胡蘿卜素等,具有非常高的營養價值。因此患者在拉肚子的時候多吃些小米粥,不僅可以補充人體所需的各種營養成分還可以起到養護腸胃的作用。

2、山藥粥: 

山藥屬于藥食同源的食物,入藥可具有健脾止瀉的功效,對于脾胃虛弱、食欲不振的患者來說有一定的輔助作用。拉肚子患者喝山藥粥可以有效的緩解拉肚子癥狀,還能幫助患者調理脾胃功能。 

3、南瓜粥: 

南瓜中含有豐富的營養物質,比如蛋白質、淀粉等,同時南瓜又是一種比較容易消化的食物。因此在拉肚子的時候喝些南瓜粥,既可以補充身體內所流失的營養物質,又不會加重病情。 

若患者拉肚子癥狀比較嚴重時,可去往正規醫院就診,并在醫生的指導下服用藥物進行治療,比如雙歧桿菌活菌膠囊、蒙脫石散等。

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