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皮膚曬黑了一般還是可以白回來的,但由于個(gè)人體質(zhì)的不同,恢復(fù)時(shí)間也是不同的。

曬黑當(dāng)服用含有維生素C、維生素E豐富的食物,如豆?jié){、牛奶、蘋果、西紅柿、檸檬、獼猴桃等。平時(shí)可以涂抹保濕性水乳以及有鎮(zhèn)定修復(fù)功能的護(hù)膚品以潤(rùn)膚鎮(zhèn)靜,也可以用牛奶敷臉或選擇具有清潔功效的面膜祛除死皮,加快皮膚代謝。另外,導(dǎo)致皮膚曬黑多數(shù)是由于皮膚受到紫外線照射后產(chǎn)生黑色素增多導(dǎo)致的,因此平時(shí)注意使用防曬產(chǎn)品、防曬衣物進(jìn)行全方位防曬,也口服具有抗氧化、美白功效的藥物,如維生素C片、維生素E軟膠囊。

皮膚進(jìn)行新陳代謝需要時(shí)間,曬后恢復(fù)也需要修復(fù)過程。多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,盡量不吃辛辣刺激性食物而且盡量不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活作息,這對(duì)于皮膚曬后美白都是有好處的。

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