舌苔黃厚膩可能是飲食不節(jié)、情志不暢、外感濕熱等原因引起，可以通過飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)情志、使用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食不節(jié)：
長(zhǎng)期不注意飲食容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而影響脾胃運(yùn)行，可引起舌苔發(fā)黃、厚膩的現(xiàn)象。建議以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥等，也可以適量水果和蔬菜，比如黃瓜、蘋果等，對(duì)緩解癥狀有幫助。
2、情志不暢：
情志不暢容易導(dǎo)致肝火旺盛，肝火上行可引起口苦、目赤、頭痛、舌苔黃膩等癥狀。可以通過逛街、旅游等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有利于情志的調(diào)節(jié)，若癥狀嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝顆粒等藥物進(jìn)行治療。
3、外感濕熱：
當(dāng)濕熱侵入人體后會(huì)內(nèi)蘊(yùn)于體內(nèi)，容易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能受阻，引起舌苔異常。可以遵醫(yī)囑使用二妙丸、參苓白術(shù)丸、藿香正氣膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是脾胃濕熱、胃火旺盛、肝膽濕熱等原因引起。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
