8歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)一般是男孩身高在119cm-141cm,女孩身高在117-139cm,體重男孩在19kg-39kg,女孩在18kg-34kg。
每個(gè)寶寶都有個(gè)體差異性,女孩子可能會(huì)比男孩子身高和體重會(huì)稍微偏低,還有由于寶寶的攝入營(yíng)養(yǎng)不同、生長(zhǎng)發(fā)育情況不同,身高和體重會(huì)存在一定的差異性。如果平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)比較均衡,而且比較豐富,可能身高和體重,增長(zhǎng)的會(huì)比較快。但是平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)比較單一、并且身體比較瘦弱,通常身高和體重增長(zhǎng)的會(huì)比較慢。如果寶寶出現(xiàn)身高和體重不達(dá)標(biāo)或者是高于正常標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食,注意攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡,情況嚴(yán)重者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,以免延誤病情。
在日常生活中,應(yīng)多注意休息,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,如香蕉、草莓、芹菜等,能夠幫助身體補(bǔ)充維生素和膳食纖維,有利于身體健康。