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高血脂怎么緩解

高血脂是血脂水平過高引起,長時間的血脂過高與動脈粥樣硬化,冠心病,胰腺炎,糖尿病,高血壓等密切相關??梢赃x擇他汀類的藥物進行緩解,如可以選擇口服辛伐他汀,阿托伐他汀鈣,非洛貝特。

飲食方面和生活作息方面也要適當的進行調整,選擇清淡,容易消化吸收的食物,低鹽低脂飲食,保持充足的睡眠,避免熬夜,適當的進行體育鍛煉,控制體重。

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