空腹血糖低而餐后血糖高，是部分糖尿病患者或高血糖人群面臨的問題。這種情況通常與飲食結(jié)構(gòu)、胰島素分泌及胰島素抵抗有關(guān)。針對這一問題，我們可以從以下幾個方面著手應(yīng)對：
首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。患者應(yīng)避免攝入過多高糖、高淀粉食物，如蛋糕、餅干等，這些食物會迅速提升血糖。建議選擇升糖指數(shù)低的食物，如全谷類、蔬菜等，有助于保持血糖穩(wěn)定。
其次，適量運動也很重要。運動能增加胰島素敏感性，幫助身體更有效地利用葡萄糖，從而降低餐后血糖。患者可根據(jù)自身情況選擇散步、慢跑等運動方式。
再者，藥物治療也是控制餐后血糖的有效手段。常用的降糖藥物包括二甲雙胍、阿卡波糖等，它們能減緩腸道對葡萄糖的吸收，從而降低餐后血糖。但請注意，藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
總之，面對空腹血糖低、餐后血糖高的情況，我們應(yīng)通過調(diào)整飲食、增加運動和遵醫(yī)囑合理用藥來綜合控制。同時，定期監(jiān)測血糖水平，及時調(diào)整治療方案，也是必不可少的。如有疑慮或癥狀加重，請及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學(xué)治療。
