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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 13441次

• 豆奶粉上火嗎

  常喝豆奶粉是不容易上火的，因為豆奶是屬于寒性的。從營養價值上來看，大豆蛋白質的含量是高達40%，是優質的蛋白質，是人體所必需的一種氨基酸。其中賴氨酸的含量高于谷物，是所有谷物中營養物質最合理的，最接近于人體的比例。另外豆粉中的主要物質是植物脂肪，含有一些不飽和脂肪酸的含量是比較高的，而且含有人體必需的脂肪酸，叫亞油酸。膽固醇的含量是比較低的，可以預防動脈粥樣硬化。另外豆奶粉是經過超微粉碎工藝加工而成的，膳食纖維的含量是比較高的，有潤腸通便的作用，可以預防直腸癌。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 20184次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  可以。奶粉里面的主要營養成分是蛋白質和礦物質，對身體的健康成長和身體的發育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質，可以和蛋白粉一起為機體提供充足的蛋白質。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質、維生素b，使糖類、蛋白質、脂質攝入后能夠在體內很好的進行轉化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經濟條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-26 23414次

• 腦外傷喝蛋白粉還是豆奶粉好
  患者如果出現了顱腦的外傷，容易使患者出現肢體的活動障礙，肢體感覺異常，這些患者在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，要吃一些富含優質蛋白的食物，建議患者可以喝蛋白粉，盡量不要喝豆奶粉，因為豆制品容易使患者產生腸道積氣，容易使患者出現腹脹等不適。但是蛋白質粉沒有這些副作用，所以建議患者可以喝蛋白質粉，以補充體內的蛋白質含量，患者要多吃新鮮的蔬菜和水果可以吃富含優質蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，魚等，患者一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張。
  語音時長 01:14”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-23 3241次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  奶粉里面本身含有蛋白質，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質過量會增加肝腎的負擔，對身體也是有害的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 10104次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養成分是蛋白質和礦物質，對身體的健康成長和身體的發育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負擔。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-16 17520次

• 蛋白粉和豆奶粉能一起喝嗎
  蛋白粉和豆奶粉一般能一起喝，但是在喝的時候應注意控制攝入量，避免一次性喝太多，以免增加腸胃負擔。蛋白粉通常是由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白為主要原料經過加工制作而成的，其中含有豐富的蛋白質、維生素、多種氨基酸、鈣元素、鋅元素等多種人體必需的營養物質。而豆奶粉通常是由大豆和牛奶為主要原料加工制作而成的，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 豆奶粉和奶粉可以一起喝嗎
  豆奶粉和奶粉通常可以一起喝，但是需要控制飲用量。豆奶粉主要是使用大豆制作而成，其中的蛋白質成分較高，所以平時適量吃可以補充機體所缺乏的蛋白質成分，維持機體健康。其中奶粉里面的鈣成分比較豐富，平時適量攝入奶粉可以補充所需要的營養，同時，還對骨骼的發育也有一定的幫助。奶粉里還富含多種維生素成分，對改善皮
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-22 0次