對于男人養(yǎng)生來說，可以吃多吃黑色食物，積極參加戶外運動鍛煉，每天用枸杞泡水代茶飲，都能起到補腎的作用，但是患者如果出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，屬于早泄，建議可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的改善癥狀，不能光靠養(yǎng)生的辦法治療。
在治療期間患者應(yīng)注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免熬夜，不要吃辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物，養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)。
男性養(yǎng)生怎么才能補腎
馬強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
2024-11-21310次
以上內(nèi)容僅供參考
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男性補腎壯陽的好方法有哪些男性補腎壯陽的好方法大致有以下幾個方面：第一，可以選擇補腎陽的食物，在臨床上可以選擇韭菜、海參、羊肉、牛肉、狗肉，以及黑芝麻、黑豆等，或者其他補腎壯陽的食品。第二，可以選擇口服中成藥來達(dá)到補腎助陽的效果，也可以應(yīng)用中草藥，像巴戟天、淫羊藿、陽起石、鹿茸、仙靈脾等等。第三，因為腎經(jīng)是從腳底開始的，如果平時不注意腳部保暖，讓寒氣入侵，對于腎臟也會造成一定的傷害，所以補腎壯陽應(yīng)該從足部的保暖做起，冬天穿上厚棉鞋，夏天睡覺時不要讓腳對著空調(diào)風(fēng)扇吹，也不要赤腳在潮濕的地方行走等等。第四，房事要適度，如果在房事上沒有節(jié)制就會導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，所以想要養(yǎng)腎就需要適度節(jié)制房事，不可過于頻繁。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 10487次
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秋季養(yǎng)生吃什么好？《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退缣O果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2022-03-27 2147次
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怎么才能壯陽補腎壯陽補腎的方法有很多，主要有幾個大的方面：一，食療。二，平時運動和生活。三，藥物治療，這其中主要是中醫(yī)中藥的治療。食療方面，日常生活中。比如可以多吃黑米，黑芝麻，枸杞，山藥，韭菜，干貝，牡蠣，以及動物的腎臟，這些食物都可以起到壯陽補腎的作用。再一個就是平時自己的運動和生活，調(diào)整好自己的身體，讓自己有一個非常棒的身體素質(zhì)，這樣間接的也起到了壯陽補腎的作用。再一個是藥物的治療，藥物治療中醫(yī)中藥主要有鎖陽，肉蓯蓉，巴戟天，鹿茸，熟地，山藥，枸杞，黃精等。這些中藥都有很好的補腎壯陽的作用。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況需要及時治療，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達(dá)拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。語音時長 01:32”
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-21 1838次
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怎么才能壯陽補腎可以通過飲食和藥物來壯陽補腎，下面我們具體進(jìn)行分析：一、飲食，我們可以吃一些補腎陽的食物，如羊肉，狗肉，海參，干貝等以上食物，有壯陽補腎的作用。二、藥物，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精等癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種純中藥制劑，功效是溫腎除濕，它對腎陽虛引起的陽痿，早泄等癥狀有很好的治療作用，在治療期間，患者還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-04-13 2015次
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男性養(yǎng)生怎么才能補腎病情分析：男人養(yǎng)生，補腎可以通過藥物，養(yǎng)生補腎，具體的補腎的藥物有不生氣的，補腎陽的，滋腎陰的，填腎精的，這個就要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下去用藥，養(yǎng)腎。第二個就是可以做一些氣功運動，同時要注意休息，房事有度。意見建議：建議男人不可盲目的去補腎。要分清自己是否有腎虧的表現(xiàn)，如果沒有腎虧，則不必刻意的去吃一些滋補類的東西或者是藥物。注意休息，房事有節(jié)。
劉潺潺
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-03-02 4403次
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男性補腎養(yǎng)生誤區(qū)有哪些病情分析：把男性的“難言之苦”看成一種孤立的癥狀，腎虛不是病，只需調(diào)理調(diào)理就成，只重補腎，忽視腎臟健康，大魚大肉，蛋白太多，天天老火湯，嘌呤多多，經(jīng)常憋尿，喝水不足，飲食偏咸，水分不易排出等均是男性補腎養(yǎng)生誤區(qū)。意見建議：患者要堅持戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。按時休息，保證充足睡眠。避免著涼，及時增減衣服。可以吃一些杜仲豬腰湯，羊腎粥等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-25 1202次
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男性養(yǎng)生茶怎么搭配男性養(yǎng)生茶一般可以選擇山楂茶、枸杞菊花茶、洋參麥冬茶、羅漢果茶等進(jìn)行搭配，但是用養(yǎng)生茶時需要注意適應(yīng)癥，不建議長期大量使用，否則適得其反。1、山楂茶：可將山楂祛核、切片，取適量，用熱水沖泡即可。山楂茶有利于降血壓、預(yù)防心血管疾病等，還可以消食化積，適合患有高血壓、高脂血癥或者喜食肥甘厚味的人群，不適
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-04-25 2122次
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男性養(yǎng)生茶怎么搭配在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，男性養(yǎng)生茶成為了越來越多人追求健康的選擇。合理的茶飲搭配不僅能夠舒緩壓力，還能起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。通常可以選擇人參八寶茶、菊花決明子茶、胖大海橘紅茶、酸棗仁百合茶等。1、人參八寶茶：其融合了人參、桂圓、紅棗等天然植
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-31 0次
