一般情況下，痛風(fēng)患者可以適量吃花生醬、芝麻醬。
花生醬、芝麻醬屬于中嘌呤食物，嘌呤含量不算太高，并且花生醬和芝麻醬含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，例如花生醬富含蛋白質(zhì)、維生素B族、不飽和脂肪酸等，芝麻醬則含有鈣、鐵、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)痛風(fēng)患者的恢復(fù)沒(méi)有影響，并且能適量補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以患者能適量食用一些花生醬、芝麻醬。
雖然，花生醬、芝麻醬對(duì)身體有諸多益處，但是大量食用花生醬和芝麻醬，可能加重肥胖和高脂血癥等風(fēng)險(xiǎn)，加重疾病。所以患者在食用時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制花生醬和芝麻醬的攝入量，避免過(guò)量食用。
此外，痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)適量飲水，建議痛風(fēng)患者每天飲水量不少于2000毫升，有助于尿酸的排泄。還要保持規(guī)律的作息，避免過(guò)度勞累；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力；注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒。
