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孕婦肝功能異常吃什么食物好

孕婦肝功能異常一般吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等豐富的食物,低脂肪含量的食物比較好。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白:比如魚(yú)肉、瘦肉、雞蛋等,這些食物中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,有利于促進(jìn)人體的新陳代謝,為身體提供能量,還有利于提高免疫功能,促進(jìn)肝臟的修復(fù)。

2、維生素:比如西蘭花、蘿卜、西紅柿、柚子、橙子等,這些食物能夠補(bǔ)充身體所需的維生素,還可以幫助降低自由基對(duì)肝細(xì)胞的破壞,對(duì)肝臟也有一定的好處。

3、低脂肪:例如蕎麥、燕麥等,這些食物脂肪含量和熱量都比較低,而且比較清淡、易消化,容易降低肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

除了吃以上食物比較好外,也可以吃含膳食纖維豐富、菌藻類、豆類等,無(wú)論吃哪一種食物都需要控制好量,預(yù)防食用過(guò)多造成不良影響。另外孕婦肝功能異常者,必要時(shí)還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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