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經期可以喝藕粉羹嗎

經期一般可以喝藕粉羹,并不會影響月經,但是不可以喝的太多,以免導致身體出現不適。

藕粉羹中含有非常豐富的淀粉、葡萄糖、蛋白質等,月經期間適當喝一些藕粉羹可以補充身體所需的營養物質,而且可以快速消除饑餓感,還能促進新陳代謝,有利于身體健康。而有些人認為藕屬于涼性食物,經期喝藕粉羹可能會對女性的月經有一定的影響,這種說法是不正確的,雖然藕是涼性食物,但是經過加工變成藕粉后就屬于平性的食物,所以經期可以適當喝藕粉。但是要注意不可以一次性喝的過多,因為可能會導致患者出現胃部不適,比如腹痛、腹脹等,如果不小心喝的過多出現以上癥狀,可以在醫生的指導下口服膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁咀嚼片等緩解癥狀。

經期應注意腹部保暖,避免著涼,也不可暴飲暴食,以免身體出現不適。

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