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經(jīng)期一般可以喝藕粉羹,并不會影響月經(jīng),但是不可以喝的太多,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。

藕粉羹中含有非常豐富的淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)等,月經(jīng)期間適當(dāng)喝一些藕粉羹可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且可以快速消除饑餓感,還能促進(jìn)新陳代謝,有利于身體健康。而有些人認(rèn)為藕屬于涼性食物,經(jīng)期喝藕粉羹可能會對女性的月經(jīng)有一定的影響,這種說法是不正確的,雖然藕是涼性食物,但是經(jīng)過加工變成藕粉后就屬于平性的食物,所以經(jīng)期可以適當(dāng)喝藕粉。但是要注意不可以一次性喝的過多,因為可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適,比如腹痛、腹脹等,如果不小心喝的過多出現(xiàn)以上癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁咀嚼片等緩解癥狀。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖,避免著涼,也不可暴飲暴食,以免身體出現(xiàn)不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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