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頸椎骨質增生怎么回事

概述:

頸椎骨質增生又稱為頸椎骨刺,是骨科常見的一種頸椎周圍骨關節的退行性病變,好發于中老年人群。引起的病因大多是由于頸椎長期慢性勞損、不良的生活習慣、受涼、年紀增長、過度勞累、關節創傷、睡眠姿勢不當、頸椎先天畸形、不適當的體育鍛煉、頸部椎體過度的受力擠壓、長期的伏案工作及低頭玩手機等因素。

常見癥狀及危害:

頸椎骨質增生常見的癥狀表現為頭頸部疼痛、僵硬、刺痛、惡心、頭暈眼花、視物模糊、心慌、四肢麻木無力、活動不靈活、感覺異常、走路不穩、腳下像踩棉花、睡眠不佳、聽力減退等,部分患者還會出現心動過速、大小便失禁等一系列不適癥狀。

一旦出現頸椎骨質增生,如果長時間沒有得到及時的治療,它可能會刺激或壓迫神經和血管,從而影響血液循環,導致腦內供血不足、雙上肢精細運動差、腦部肌肉萎縮或壞死,嚴重者還會導致四肢癱,甚至失去生命。

注意事項:

1、平時養成良好的生活習慣,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,保持樂觀心態。

2、注意頸部保暖,避免受涼,避免久坐久站,避免頸部長時間保持一個動作,要適當的活動身體和頸部,以保持血液循環通暢。

3、切記平時枕頭不能過高或過低,可以做一些有助于抬頭的運動,如放風箏、游泳、打羽毛球等。

4、飲食方面可以多補充含鈣量和維生素豐富的食物及新鮮瓜果蔬菜,也可以多到戶外曬曬太陽,有助于鈣的吸收,同時忌煙忌酒。

以上內容僅供參考

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