晚上半夜醒來就睡不著覺可能是神經功能衰弱、生物鐘紊亂、急性應激反應，需要通過心理治療以及藥物治療改善。
晚上半夜醒來就睡不著覺了是什么病
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-276480次
1、神經功能衰弱：神經功能衰弱是由于長期處于緊張和壓力下出現的一種癥狀，患者可能會出現全身疲勞以及乏力的現象，而且還會有注意力不集中以及失眠多夢的情況，如果不加以控制就會影響患者的身心健康以及生命安全，可以通過心理治療的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用谷維素、養血清腦顆粒改善。
2、生物鐘紊亂：生物鐘紊亂是由于沒有規律生活習慣引起的，需要制定合理的睡眠作息，白天也可以適當的增加一些運動，有利于改善睡眠。
3、急性應激反應：急性應激反應是由于嚴重精神創傷后出現的一種精神障礙，可能會出現嚴重的焦慮、抑郁，以至于形成精神病，需要在醫生的指導下服用艾司唑侖片，同時還需要做心理治療。
平時一定要養成良好的作息習慣以及飲食習慣，避免長期熬夜。
以上內容僅供參考
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王銀龍
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半夜醒來睡不著這種情況多見于一些因素：一、睡眠環境不好，環境嘈雜，住房擁擠，臥具不舒服，空氣污染或者突然改變睡眠的環境，噪聲強光的刺激，氣溫過冷或者過熱以及蚊蟲的騷擾都會使人睡到半夜時無法入睡。二、工作生活壓力過大，現在人們的學習、工作、生活壓力比較大，白天身心處于亢奮狀態為各種煩心事情操心，無形中積壓在心里到了晚上仍然會受到影響，從而導致醒后睡不著了。三，疲勞過度，經常健身運動的比較清楚，如果白天或者睡前適當的運動會很容易入睡，但是要是睡前或者白天運動過大運動過度的話，到晚上反而大腦容易處于興奮狀態出現醒來就睡不著的現象。四、夜間酗酒，少量飲酒能夠幫助人們入眠，但是過量的酗酒，酒精會麻痹大腦的睡眠神經，到了凌晨幾點鐘半夜醒來反而睡不著。五、生物鐘習慣，生活中有一部分人是習慣了上夜班的，一旦身體適應了這個生活規律一下子就很難糾正過來。六、年齡大了，對老年人來說上了年紀睡眠質量會下降，睡眠也很淺，是由于新陳代謝減慢而導致。語音時長 02:18”
李紅冬
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