控制血糖黎明現(xiàn)象可以通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法以及藥物治療的方式改善。
怎么控制血糖黎明現(xiàn)象
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-187160次
血糖黎明現(xiàn)象是指在夜間血糖控制的比較好，沒有出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，但是在清晨的時(shí)候，由于各種激素間不平衡分泌，容易導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)升高。
1、控制飲食：糖尿病患者需要減少含糖量食物的攝入，比如西瓜、冰激凌，可以多吃一些新鮮的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白，比如菠菜、雞蛋，對(duì)控制血糖有一定的幫助，同時(shí)還需要減少晚餐的攝入量。
2、運(yùn)動(dòng)療法：患者可以在晚飯以后到戶外參加一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步，對(duì)控制血糖也有幫助。
3、藥物治療：如果通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)的療法病情沒有得到改善，而且血糖一直在持續(xù)性的升高，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍片，控制血糖持續(xù)升高。
患者平時(shí)可以適量的吃一些苦瓜以及芹菜，對(duì)降低血糖有幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是血糖的黎明現(xiàn)象血糖的黎明現(xiàn)象是指，凌晨6:00~8:00體內(nèi)的升血糖激素水平增高，而導(dǎo)致血糖升高。在6:00~8:00時(shí)，黎明的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)有一部分的激素水平升高，特別是腎上腺素和皮質(zhì)醇的升高。皮質(zhì)醇的分泌是有節(jié)律性的，一般黎明時(shí)最高，下午4點(diǎn)其次，到夜間0點(diǎn)最低。皮脂醇除了有增加代謝的作用，也有升高血糖的作用，所以在凌晨皮質(zhì)醇增多的時(shí)候，血糖會(huì)隨著皮脂醇的增多，而出現(xiàn)血糖的升高，這一現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖波動(dòng)。糖尿病患者本身就存在著，一定的胰島素分泌不足。尤其是夜間的胰島素分泌不足，會(huì)造成第二天早晨空腹血糖的升高。在伴有黎明現(xiàn)象的時(shí)候，第二天早晨空腹血糖就更難控制。
01:46
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-24 11627次
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餐后血糖高怎么控制餐后血糖增高可以通過綜合的方法來控制好餐后血糖，首要的就是通過均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称贰⑹卟说龋俪杂驼ㄊ称贰＿m當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-08-27 15814次
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血糖的黎明現(xiàn)象所謂血糖的黎明現(xiàn)象，它是指血糖在黎明的時(shí)候會(huì)有顯著升高的現(xiàn)象，在黎明的時(shí)候血糖的升高它和黎明的時(shí)候升糖激素水平的升高有關(guān)系。也和胰島素的拮抗激素分泌增加有關(guān)系，其實(shí)這個(gè)也是一種正常的生物鐘的現(xiàn)象，也是在人類進(jìn)化過程當(dāng)中自然形成的，不可以改變。黎明這個(gè)時(shí)間段生長(zhǎng)激素、糖皮質(zhì)激素等等，這些升糖激素分泌是逐漸增多的，所以血糖會(huì)有逐漸升高的趨勢(shì)。對(duì)于健康人，當(dāng)血糖輕度升高的時(shí)候，它可以分泌足夠的胰島素來抑制它們，然后控制血糖使血糖不在升高。但是對(duì)有糖尿病的患者來講，它們的胰島素分泌會(huì)有障礙或者是存在胰島素抵抗，所以就不能夠分泌足夠的胰島素，或者是產(chǎn)生足夠的生理作用來拮抗這種黎明高血糖的現(xiàn)象。所以說這樣最終的結(jié)果就是，出現(xiàn)了血糖在黎明時(shí)升高的現(xiàn)象，也叫黎明現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-10 25326次
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什么叫高血糖的黎明現(xiàn)象糖尿病患者出現(xiàn)黎明現(xiàn)象是因?yàn)榱璩可羌に胤置谶^多導(dǎo)致凌晨血糖較晚餐后血糖明顯升高。黎明現(xiàn)象需要與蘇木杰現(xiàn)象相鑒別，蘇木杰現(xiàn)象是指夜間出現(xiàn)低血糖而早晨反跳性的血糖升高，這兩種現(xiàn)象的處理措施截然不同。對(duì)于黎明現(xiàn)象來說，如果晚餐后血糖在合理范圍，這時(shí)候就需要加用長(zhǎng)效胰島素來控制凌晨的高血糖狀態(tài)。蘇木杰現(xiàn)象因?yàn)橐归g出現(xiàn)低血糖，如果已經(jīng)應(yīng)用胰島素，那就需要將胰島素劑量減量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
陳斌
副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-13 2396次
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什么叫高血糖的黎明現(xiàn)象病情分析：高血糖的黎明現(xiàn)象是指糖尿病患者在夜間血糖控制比較平穩(wěn)，即無低血糖情況的發(fā)生。一般清晨三到九時(shí)，由于各種激素間不平衡的分泌，引起的一種清晨高血糖的狀態(tài)。意見建議：治療上要充分考慮患者是否有精神負(fù)擔(dān)，需要改善和加深睡眠狀況。同時(shí)要合理飲食，結(jié)合運(yùn)動(dòng)治療，選用合適的降糖劑。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-12-16 2003次
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什么是黎明現(xiàn)象糖尿病患者在白天以及夜間血糖控制尚平穩(wěn)，也沒有低血糖的情況下，于黎明時(shí)分，一般三點(diǎn)到五點(diǎn)，由于各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態(tài)，出現(xiàn)血糖突然高血糖。可能由于清晨皮質(zhì)醇、生長(zhǎng)激素等分泌增多所致，黎明現(xiàn)象是糖尿病患者普遍存在的一種現(xiàn)象，當(dāng)糖尿病患者的血糖控制不佳時(shí)容易出現(xiàn)，需要引起注意。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-05 2904次
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怎么控制血糖黎明現(xiàn)象血糖黎明現(xiàn)象是指在凌晨到清晨時(shí)段，血糖水平出現(xiàn)異常升高的現(xiàn)象。要有效控制這一現(xiàn)象，可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要。患者應(yīng)避免晚餐攝入高糖、高脂肪食物，選擇低升糖指數(shù)的食物，并在晚餐時(shí)適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白或適中質(zhì)量的碳水化合物
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
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血糖的黎明現(xiàn)象黎明現(xiàn)象是指糖尿病患者在夜間血糖控制平穩(wěn)，但在黎明時(shí)分，即清晨5-9時(shí)出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。這是由于在黎明時(shí)，人體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增多，導(dǎo)致肝糖原輸出增加，從而引起空腹血糖升高。黎明現(xiàn)象是糖尿病患者管理中需要特別注意的問題，因
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
