睡覺出虛汗，醫學上稱為盜汗，是指睡眠中不自主的異常出汗現象。其成因復雜多樣，主要包括環境因素、體質虛弱、情志失調、內分泌失調及疾病影響等。
1、環境因素是盜汗的常見誘因。室內溫度過高或被褥過厚，人體為調節體溫而自然出汗，此時適當調整睡眠環境即可緩解。
2、體質虛弱也是盜汗的重要原因。氣虛、陰虛者更易出現此癥狀，氣虛導致衛表不固，陰虛則內熱自生，二者均能使汗液外泄。增強體質、調整飲食是改善的關鍵。
3、情志失調亦不可忽視。長期精神緊張、焦慮不安會傷及心脾，導致氣血運行不暢而盜汗。心理疏導和情志調節對此類情況至關重要。
4、內分泌失調如糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等，由于激素水平異常，也可能引發盜汗。治療時需針對原發病進行調控。
5、疾病影響也是盜汗的常見原因。結核病、夜間高血壓、中樞神經系統疾病等，都可能伴有盜汗癥狀。這些疾病病情復雜，需及時就醫，以免延誤治療。
在治療盜汗時，除針對具體原因采取措施外，還可輔助使用藥物治療。如六味地黃丸能滋陰補腎，黃芪精顆粒可益氣固表，知柏地黃丸則能滋陰降火，這些藥物均可在醫生指導下合理選用。同時，保持良好的生活習慣和心態，也是預防和改善盜汗癥狀的重要一環。
