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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8800次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以?xún)?nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以?xún)?nèi)，仍然沒(méi)有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以?xún)?nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過(guò)六十分鐘，精液仍然沒(méi)有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46559次

• 什么是六分鐘步行試驗(yàn)？
  主要是用來(lái)評(píng)價(jià)心衰的嚴(yán)重程度和治療效果。這個(gè)試驗(yàn)簡(jiǎn)單易行、安全方便，是通過(guò)評(píng)定慢性心衰患者的運(yùn)動(dòng)耐力來(lái)評(píng)估心功能。它要求患者在平直走廊里盡快行走測(cè)定六分鐘的步行距離，根據(jù)研究設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，如果六分鐘步行距離小于150米就是重度心衰，如果是在150到450米就是中度心衰，大于450米是輕度心衰。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 10503次

• 什么是六分鐘步行試驗(yàn)？
  六分鐘步行試驗(yàn)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行安全方便的試驗(yàn)，用以評(píng)定慢性心衰患者的運(yùn)動(dòng)耐力的方法。一、要求患者在平直走廊里盡可能快的行走，測(cè)定六分鐘的步行距離，若六分鐘步行距離小于150米，表明為重度心功能不全，150到425米為中度，426到550米為輕度心功能不全。二、本試驗(yàn)除用以評(píng)價(jià)心臟的儲(chǔ)備功能外，常用以評(píng)價(jià)心衰治療的療效，這種方法簡(jiǎn)便易行，在臨床上為廣大醫(yī)患所應(yīng)用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 29471次

• 每次性生活時(shí)間很短就五六分鐘吃點(diǎn)什么藥啊？
  出現(xiàn)這種情況考慮主要腎虛造成的，出現(xiàn)這種情況的原因和同房頻繁都是有關(guān)系的，這種情況屬于慢性疾病，需要一段時(shí)間治療觀察，最好及時(shí)調(diào)理。這種情況是可以口服六味地黃丸調(diào)理觀察的，這種情況屬于慢性疾病不好康復(fù)，平時(shí)要增加體育鍛煉，多吃含維生素多的食物，最好及時(shí)治療。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-01-02 2901次

• 腋下測(cè)體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個(gè)準(zhǔn)確
  病情分析：通常情況下，腋下測(cè)體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準(zhǔn)確一些。在臨床上，腋下測(cè)體溫的正確時(shí)間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時(shí)間。意見(jiàn)建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內(nèi)就不用過(guò)度緊張和擔(dān)心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測(cè)量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運(yùn)動(dòng)的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-17 15712次

• 暈倒了五六分鐘算是心臟驟停嗎
  暈倒了五六分鐘不一定算是心臟驟停，也可能是低血糖、低血壓等因素導(dǎo)致的。1、低血糖：如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀的時(shí)候沒(méi)有補(bǔ)充糖分，可能會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)。因?yàn)槠咸烟鞘悄X部供能的主要來(lái)源，所以低血糖之后可以表現(xiàn)為精力不集中、頭暈、視物不清、步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致暈倒。2、低血壓：一般低血壓狀態(tài)都是生理性的低
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 295次

• cpr黃金救援時(shí)間是4分鐘還是6分鐘
  前幾日，我得知好友突然心臟驟停，被緊急送往醫(yī)院搶救。那一刻，他臉色蒼白，意識(shí)模糊，情況萬(wàn)分危急。好在醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行了心肺復(fù)蘇（CPR），經(jīng)過(guò)幾分鐘的緊張救治，他的心跳逐漸恢復(fù)，脫離了生命危險(xiǎn)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，在心臟驟停的緊急情況下，CPR的實(shí)施時(shí)間至關(guān)重要。那么，CPR的黃金救援時(shí)間是4分鐘還
  2024-03-28 0次