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• 碧根果的功效與作用

  碧根果是美國(guó)山核桃的果實(shí)，它是屬于山核桃屬，原產(chǎn)主要是美國(guó)和墨西哥的北部，是世界十大堅(jiān)果之一，它又被稱為叫薄皮山核桃，或者叫薄殼山核桃。它的功效主要是補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肌膚、烏發(fā)，有報(bào)道認(rèn)為每公斤的碧根果，它的果仁相當(dāng)于五公斤的雞蛋，和九公斤的鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它里邊含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等等，有補(bǔ)腦的作用，所以對(duì)于神經(jīng)衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。對(duì)于高血壓，高血脂這種人群，也可以經(jīng)常食用碧根果，尤其是對(duì)于腦力勞動(dòng)者，經(jīng)常用腦過(guò)度，耗傷心血，吃山核桃，既能夠補(bǔ)血，改善血液循，也能夠增加咱們的記憶力，思考分析能力。

  

  01:56
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 241715次

• 碧根果上火嗎

  由于碧根果是屬于油脂性食物，所以吃多了是會(huì)導(dǎo)致上火的。碧根果雖然上火，但是它有很多的功效，碧根果有補(bǔ)腦健腦的功效，在孕期的媽媽可以適量的吃。碧根果可以補(bǔ)充腦的營(yíng)養(yǎng)，改善腦循環(huán)，增加腦力，生出的寶寶也可以聰明一些。另外現(xiàn)代藥理研究，碧根果含有油脂、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有很好的潤(rùn)膚的功效，所以常吃能夠讓人的皮膚滋潤(rùn)光澤有彈性，另外吃碧根果還有很好的烏發(fā)的作用。中醫(yī)認(rèn)為碧根果有很好的補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、防止動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、保護(hù)肝臟等作用。對(duì)男女老少來(lái)說(shuō)，都是很不錯(cuò)的一種保健食品。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 6742次

• 甲減能吃碧根果嗎
  甲減患者是可以吃碧根果的，碧根果是堅(jiān)果的一個(gè)種類，對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)，只要他的甲減控制好了，血脂就不會(huì)是特別高，這時(shí)候吃堅(jiān)果就沒(méi)有問(wèn)題。但是如果對(duì)于那些嚴(yán)重的甲減患者血脂很高，那么就不建議吃那么多，結(jié)果只有在這種情況下，不建議吃碧根果，對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)，它使用藥物治療維持甲狀腺功能，在正常范圍，那么他在工作，生活，學(xué)習(xí)上就是跟正常人一樣的，沒(méi)有什么特殊要求，甲減的治療就是要外源性的補(bǔ)充甲狀腺激素，常用藥物是優(yōu)甲樂(lè)替代治療。治療目標(biāo)是維持甲狀腺功能在正常范圍，大部分的甲減都是終身性甲減，是需要終身服藥替代治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-09-15 2149次

• 高血脂能吃碧根果嗎
  高血脂這類疾病患病之后，假如并不是素食主義者，并不建議再食用碧根果這類食物了。而如果是屬于素食主義者，可以適量的食用碧根果等堅(jiān)果類的食物，來(lái)為人體提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)楸谈@類食物是屬于堅(jiān)果類的食物，含有的脂肪是屬于看不見(jiàn)的脂肪，所以常被忽略，被過(guò)多的食用會(huì)加重原有的高脂血癥的病情。所以對(duì)于高脂血癥的患者，如果不是素食主義者的話可以通過(guò)適量的進(jìn)食瘦肉類的食物，來(lái)為身體補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而不吃碧根果這類食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 4332次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  碧根果就是屬于常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，主要含有豐富的油脂，而且還含有維生素和礦物元素，一般在懷孕期間都可以吃碧根果，不但能夠補(bǔ)充女性身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)碧根果還能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，所以非常適合在懷孕期間食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2205次

• 碧根果吃多了上火嗎
  病情分析：碧根果吃多了會(huì)上火。碧根果是屬于堅(jiān)果類，但這種干果在生活中購(gòu)買的多經(jīng)過(guò)可炒制，我們都知道炒制品不能多吃，其含有一定熱氣，并且干燥，食用過(guò)多會(huì)引起上火，出現(xiàn)口舌干燥、口腔潰瘍等癥。意見(jiàn)建議：平時(shí)要根據(jù)自身情況適量食用，避免對(duì)身體造成不利。平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝白開水。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-14 2401次

• 碧根果的功效與作用
  碧根果營(yíng)養(yǎng)豐富，果仁中還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有降低膽固醇、營(yíng)養(yǎng)大腦、美容等功效。1、降低膽固醇：碧根果具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，吃碧根果對(duì)心臟有一定好處。2、營(yíng)養(yǎng)大腦：碧根果中所含的微量元素是腦垂體的重要成分，常食碧根果有益于大腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 77951次

• 碧根果的功效與作用
  碧根果具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、補(bǔ)腦安神、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)排便的功效，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良、能量缺乏、記憶力下降、身體虛弱、排便困難有作用。如果在吃碧根果期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：碧根果是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種礦物質(zhì)，吃碧根果能夠滿足人體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次