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生理期腰痛患者可以通過生活調整、物理方法、口服藥物等方式進行緩解。

1、生活調整:

患者在出現(xiàn)生理期腰痛的情況通常與受涼、飲食不當、過度勞累有關,患者可以通過生活調整的方式進行緩解。在生理期時患者要注意腰腹部保暖、不要吃生冷、辛辣的食物、適當休息不要過度活動,可以有效緩解生理期腰痛的癥狀。

2、物理方法:

患者生理期腰痛也可能是局部血液流成不暢所導致的,可通過物理方法進行緩解,可以對腰部進行熱敷,可以擴張局部血管,促進局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,從而達到緩解腰腹部疼痛的作用。

3、口服藥物:

如果患者月經期間腰痛的癥狀較為嚴重,也可以在醫(yī)生的指導下通過口服藥物的方式進行緩解,比如元胡止痛片、活血止痛膠囊等。

患者在生理期時可以適當?shù)暮纫恍厮?,可以緩解腰腹部疼痛的癥狀。

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