小蘇打兌水喝有害處,經常喝小蘇打水,有可能會導致胃酸缺乏、堿中毒、鈣流失等情況。
小蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,屬于一種弱堿性水,如果經常小蘇打兌水喝,容易中和胃內的胃酸,導致胃酸減少,從而會影響腸胃對食物的消化與吸收,患者可能會出現腹痛、腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀;長期小蘇打兌水喝也會破壞身體的酸堿失衡,有可能會引起堿中毒,患者可能會出現精神異常、四肢麻木、呼吸加快、心動過速等癥狀;長期喝小蘇打水會影響人體內鈣離子吸收與代謝,從而導致鈣流失,患者一般會出現關節疼痛、抽筋、骨質疏松等情況。
小蘇打兌水喝可以偶爾的喝一點,但是不能過量喝,如果患者喝了小蘇打水出現了身體不適的情況,應該立即停止喝,以免對身體健康造成影響。