痘肌通常是指痘痘肌。是指容易長痘的皮膚?？梢酝ㄟ^控制飲食、溫和清潔、果酸煥膚、光子嫩膚、點陣激光等方法護膚。建議到當地的醫美機構咨詢醫生。
1、控制飲食：
痘痘肌是容易長痘的皮膚。可能是油脂分泌旺盛、毛孔堵塞引起的。平時應該避免吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，有助于改善膚質。
2、溫和清潔：
建議使用溫和的洗面奶清潔面部皮膚，可以清除皮膚表面的油脂，促進毛孔疏通，改善痘痘的情況。
3、果酸煥膚：
能夠促進老化的角質細胞脫落，還能夠刺激皮下膠原蛋白再生，可以改善皮膚質地，使痘痘減少。果酸煥膚，一般參考價格為1000~3000元/次，做2~3次可改善，可維持3~6個月。若果酸的濃度過高，會導致皮膚受損，引起皮膚潮紅、腫脹等癥狀。
4、光子嫩膚：
此方法能夠促進皮膚的新陳代謝，抑制痘痘的生長，使痘痘肌得到改善。光子嫩膚，一般參考價格為3000~6000元/次，做2~3次可改善，可維持2~3年。如果做光子嫩膚的次數過多，會灼傷皮膚，引起疼痛、灼熱等癥狀。
5、點陣激光：
主要是利用激光產生的熱能減輕局部炎癥反應，從而達到改善痘痘的目的。點陣激光，一般參考價格為1000~3000元/次，做3~5次可改善，可維持1~3年的時間。此方法是有創治療，若護理不當，容易發生感染。
在日常生活中，應該多喝些溫開水，能夠促進機體的新陳代謝，有利于體內的毒素的排泄，減少皮膚暗沉和長痘痘的可能性。
