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高血壓可以吃魚籽嗎

高血壓患者不可以吃魚籽,因為魚籽屬于是高熱量、高脂肪的食物,而且含的膽固醇也比較高,過多的攝取可能會打亂體內膽固醇的平衡。

并且魚籽不容易消化,容易引起腹瀉,因此高血壓患者盡量不要吃魚籽。

高血壓患者的飲食原則,要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要注意控制食鹽的攝入量,每日不超過五到六克,要少吃動物的內臟、魚籽、蛋黃等。

堅持進行體育鍛煉,控制體重,要保持平和樂觀的心態,堅持服用降壓藥物。

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