喝咖啡產(chǎn)生低血糖癥狀可能是沖泡的咖啡濃度過(guò)高造成的，也有可能是空腹喝咖啡所引起的，需要針對(duì)具體原因做相關(guān)改善。
1、咖啡濃度過(guò)高：
如果在喝咖啡時(shí)沖泡的咖啡濃度過(guò)高會(huì)造成大量咖啡因進(jìn)入機(jī)體內(nèi)，從而迅速降低體內(nèi)血糖濃度，引發(fā)低血糖癥狀，可表現(xiàn)為頭暈、乏力、惡心等癥狀，通常為一過(guò)性表現(xiàn)，可以通過(guò)大量飲水稀釋體內(nèi)咖啡因濃度幫助緩解癥狀，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨枪忍瘘c(diǎn)來(lái)緩解。
2、空腹喝咖啡：
如果在空腹的情況下喝咖啡，血液中葡萄糖消耗過(guò)度，使肝臟中糖原未及時(shí)分解，會(huì)出現(xiàn)短暫性低血糖癥狀，出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹌穪?lái)改善如點(diǎn)心、糖塊等。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免空腹喝咖啡，在喝咖啡前適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄铮膊灰纫恍舛冗^(guò)高的咖啡，可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。
