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腳扭了足氣了意思是腳崴了里面有氣,是一種腫脹的表現,可以采取患肢持續抬高、持續冷敷、主動活動踝關節等方法處理。

腳扭傷一般X線拍片顯示沒有骨折,它是腳部的韌帶或者軟組織的損傷。韌帶損傷的修復需要大概四周的時間,軟組織的損傷修復也需要2-3周的時間,腳扭傷以后大概恢復的時間在一個月。將患肢持續抬高可盡快消腫,能夠使局部的腫脹、疼痛癥狀緩解,所謂的氣,即腫脹部分也會減輕。也可以對局部進行持續冷敷治療,三天以后局部腫脹就會明顯減輕。主動活動踝關節可以促進血液循環,能夠改善局部腫脹,緩解局部疼痛癥狀。

腳扭傷如果在急性期,應該是自動減輕負重,同時用冰塊局部做冷敷讓血管收縮,減輕組織水腫,從而緩解足部腫脹所導致的疼痛。同時,可以配戴護踝,限制踝關節的活動。

對于腳扭傷或者韌帶損傷比較嚴重的患者,可能還需要拍攝核磁共振,判斷是完全撕裂還是不完全撕裂,完全撕裂者建議手術治療,不完全撕裂建議石膏、支具固定四周。

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