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大腿內側肌肉酸緊是怎么回事該怎么辦

大腿內側肌肉酸緊可能是由于劇烈運動、肌肉拉傷、肌筋膜炎等原因導致,可通過物理方法、局部用藥、口服藥物等方式治療。

1、劇烈運動:

如果長時間劇烈運動,會導致身體在無氧的環境下分泌大量乳酸,并在大腿肌肉內側部位沉淀,從而引起肌肉酸痛、發緊等癥狀。可使用雙手對肌肉部位進行按摩,可促進乳酸代謝,緩解不適癥狀。

2、肌肉拉傷:

如果在運動或工作時姿勢不正確,會導致大腿的內側肌肉受到牽拉,從而使其出現炎癥性滲出,引起肌肉酸痛、緊張、腫脹等。可使用毛巾包裹冰塊對患處冷敷,可促進局部血管收縮,減輕疼痛,在冷敷的12個小時后可使用熱水袋熱敷,可促進局部血液循環,減輕腫脹。必要時可遵醫囑局部涂抹云南白藥氣霧劑、布洛芬乳膏、消腫止痛酊等藥物治療,可有效的改善疼痛。

3、肌筋膜炎:

若局部受到外傷,會導致筋膜受到損傷,從而形成無菌性炎癥,受炎癥因子的刺激就會引起肌肉酸痛、緊張、活動受限、按壓疼痛等。可在醫生的指導下口服非甾體類抗炎藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等,可達到抗炎止痛的作用。

除上述原因外,還有可能是由于髖關節炎等原因引起的,應完善檢查對因治療。

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