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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60277次

• 腎炎會(huì)變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過(guò)合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類(lèi)型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會(huì)刺激人的食欲，引起食欲大增，這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱(chēng)為向心性肥胖，病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)，是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后，他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

  01:33
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3973次

• 晚上吃燕麥會(huì)胖嗎
  晚上吃燕麥?zhǔn)遣粫?huì)發(fā)胖的，燕麥的熱量是比較低的，能夠促進(jìn)人體的消化和吸收，且吃一點(diǎn)就會(huì)有飽腹感，是減肥人士的不二的首選。如果正在減肥的話，晚上千萬(wàn)不要吃東西，但是可以適量的吃些燕麥，不但不會(huì)對(duì)胃部造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃燕麥不會(huì)發(fā)胖是因?yàn)檠帑溒泻欣w維素，是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的，有助于消化，但是要注意的是不要吃得太多，燕麥片很少就會(huì)有飽腹感，如果吃得太多，就會(huì)有腹脹的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-23 30357次

• 晚上吃瓜子會(huì)胖嗎
  晚上如果經(jīng)常吃瓜子是會(huì)長(zhǎng)胖的，瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就高，維生素、蛋白質(zhì)、油類(lèi)含量都屬于佼佼者。然而瓜子也是一種高熱量的食物，瓜子的熱量為597千卡，蛋白質(zhì)23.9克，維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克，如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長(zhǎng)胖的?？ㄗ雍S富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、錫以及維生素E、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素，其所含豐富的鉀元素對(duì)保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓有很大的好處。葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過(guò)多，可防止動(dòng)脈硬化，所以適量的吃瓜子對(duì)身體是有很大的好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 42284次

• 晚上吃麥片會(huì)胖嗎
  不會(huì)發(fā)胖。吃麥片的好處有以下幾點(diǎn)：第一，食用麥片可以有效降低人體膽固醇，起到預(yù)防心血管疾病的作用。第二，麥片對(duì)糖尿病患者是有好處的，經(jīng)常食用麥片對(duì)糖尿病患者是可以起到降糖的作用的。第三，麥片還可以改善人體血液循環(huán)，緩解生活帶來(lái)的壓力。麥片中含有鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的作用。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 3204次

• 晚上吃瓜子會(huì)胖嗎
  病情分析：晚上吃瓜子會(huì)胖。因?yàn)楣献踊加胸S富的脂肪，屬于高能量食物，過(guò)多的攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積引起肥胖，尤其是晚上活動(dòng)量較少，吃瓜子后不活動(dòng)更容易造成肥胖。意見(jiàn)建議：建議患者規(guī)律飲食，一日三餐定時(shí)定量，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)脑黾虞o食，避免晚餐進(jìn)食過(guò)多食物，尤其是高脂肪、高膽固醇類(lèi)食物，不但容易造成肥胖，還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化系統(tǒng)疾病。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-03 2801次

• 吃一個(gè)柚子會(huì)胖嗎
  通常來(lái)說(shuō)吃一個(gè)柚子不會(huì)胖的，減肥期間是可以吃柚子的。柚子的熱量是比較低的，幾乎不含有脂肪，且還含有非常豐富的膳食纖維，吃了之后會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)的飽腹感，然后就會(huì)減少其他食物的攝入，但是需要注意的是在睡覺(jué)前的2個(gè)小時(shí)是不建議吃柚子的，主要是由于柚子中含有的水分比較多，吃了之后會(huì)對(duì)腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)，還有可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1771次

• 晚上吃湯圓會(huì)胖嗎
  晚上吃湯圓是會(huì)胖的。湯圓是甜的，甜食都是熱量高的，含大量可以轉(zhuǎn)化為脂肪的糖類(lèi)和蛋白質(zhì)等一系列元素，長(zhǎng)期晚上吃肯定會(huì)發(fā)胖，所以晚上吃湯圓長(zhǎng)胖的幾率比一般的時(shí)候都要大。湯圓要注意盡量在白天吃，平時(shí)要注意，湯圓是屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但缺乏營(yíng)養(yǎng)素，除了熱量和糖外，并沒(méi)有太多其他一樣，這樣的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 313次