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9歲女孩乳房一邊硬

女孩9歲出現(xiàn)乳房發(fā)育這也在正常范圍內(nèi),孩子的乳房發(fā)育年齡是在八到十一歲,剛開始乳房摸起來是硬硬的,那就是乳房發(fā)育的前兆,可以看到乳頭是凸起的,等年齡再大一點(diǎn),乳頭就會明顯的增大,乳房開始形成,到了十五歲乳房發(fā)育基本完成,需要注意的是少吃激素含量高的食物,多吃蛋白質(zhì)和維生素高的食物,可以有助于身體發(fā)育。

注意身體鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育,并能促進(jìn)健康是最方便、經(jīng)濟(jì)的進(jìn)修方法,每天堅持做發(fā)大胸廓和胸肌的運(yùn)動,保持挺胸收腹的良好姿勢,堅持營養(yǎng),少女應(yīng)該飲食上多食富含蛋白質(zhì)及復(fù)合維生素e的食物,如瘦肉、豆類、谷類,避免盲目的節(jié)食減肥。

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