弓步對骨質(zhì)增生有沒有用，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果患者的骨質(zhì)增生發(fā)生在膝蓋部位，弓步對骨質(zhì)增生沒有用；如果患者的骨質(zhì)增生發(fā)生在其他部位，弓步對骨質(zhì)增生有用。
骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，一般是由于重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過多、創(chuàng)傷的原因?qū)е碌囊环N情況，骨質(zhì)增生在發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，如果患者的骨質(zhì)增生發(fā)生在膝蓋部位，弓步很有可能會(huì)加重患者骨質(zhì)增生的病情，在這種情況下弓步對骨質(zhì)增生沒有用；如果患者的骨質(zhì)增生發(fā)生在其他部位，比如腰椎、頸椎等，在這時(shí)進(jìn)行弓步鍛煉可以緩解骨質(zhì)增生帶來疼痛的癥狀，這種情況下弓步對骨質(zhì)增生有用，如果骨質(zhì)增生導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的癥狀，并且嚴(yán)重影響患者的日常生活時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用止痛藥物進(jìn)行緩解，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。
患者的飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。
