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一直打嗝是什么原因造成的

一直打嗝是由于膈肌痙攣引起,因為進食了不易消化、生冷的食物,或者一次吃得過多過快等原因,使膈肌痙攣,出現打嗝。

此時,可以含口溫開水,分數次咽下,熱敷腹部,轉移注意力,來止住打嗝。如果仍然不止,可以口服藥物,如胃復安等,也可以給予針灸治療,穴位按摩等。

平時要盡量少吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯等等,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食。吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。平時睡前不要進食,飯后適當的活動,吃飯時不要說話,飲食要規律,不要暴飲暴食。

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