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腳后跟外側疼痛是什么原因

腳后跟外側疼痛的原因主要有受涼、外傷、炎癥、勞損以及退行性改變等。

1、受涼:

長時間接觸寒冷環境可影響局部血液循環,導致疼痛。治療時可抬高患腳,通過熱敷、按摩促進血液循環。

2、外傷:

如扭傷、外物砸傷等,可直接損傷腳后跟外側組織。輕微損傷可采用磁熱療,嚴重損傷如骨折則需手術修復,并輔以舒筋活血片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3、炎癥:

長期穿不合腳鞋襪或行走過度可引發跟腱炎、筋膜炎等,炎癥刺激周圍組織導致疼痛。治療時可選用超短波、紅外線等理療方法,并配合塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等消炎藥物。

4、勞損:

長時間負重活動易引起肌肉疲勞,乳酸堆積刺激周圍組織而疼痛。應注意休息,通過按摩、熱敷促進乳酸吸收。

5、退行性改變:

隨年齡增長,長期負重可引發骨質增生,壓迫刺激局部而疼痛。治療可選擇沖擊波、低頻脈沖等理療,配合抗骨增生片及玻璃酸鈉注射液等藥物,增生嚴重時需考慮微創手術治療。

出現腳后跟外側疼痛的癥狀后,患者應及時就醫,明確診斷,并在醫生指導下進行針對性治療,以期早日恢復健康。

以上內容僅供參考

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